Охрана материнства и детства – приоритетное направление в здравоохранении Российской Федерации. Кроме того, 2024 год объявлен президентом страны В.В. Путиным Годом семьи.

Но чтобы дети выросли здоровыми, в первую очередь должны приложить усилия именно родители. Врачи напоминают, что к появлению ребёнка в семье готовиться нужно не на девятом месяце, а задолго до наступившей беременности.

На развитие плода влияют практически любые заболевания будущих родителей, особенно матери. А хронические заболевания будущей матери могут даже осложнять беременность. По данным медицинской статистики у совершенно здоровых молодых людей риск родить неполноценного ребёнка составляет 5%. Поэтому консультация врача просто необходима. У ребёнка может появиться наследственное заболевание, даже если патологический ген будет передан ему от внешне здоровых родителей, которые являются при этом носителями этого гена.

Планируя беременность, родители должны отказаться от курения, алкоголя и, безусловно, наркотиков за несколько месяцев до зачатия. Первые 12 недель беременности – это самый важный период, когда идёт закладка органов малыша. В это время женщина должна получать полноценное питание, витамины, иметь минимум нагрузок и стрессов. Надо по возможности исключить приём лекарственных препаратов, неблагоприятные факторы (химическое, радиационное воздействие). Во время беременности каждая женщина должна пройти комплекс исследований, включая обследование до 10 недель на вирусные инфекции, ультразвуковое исследование в 11-12 и 20-22 недель, а также определение уровня специальных белков  в 16-20 недель.

Нужно не забывать и о правильном режиме питания: есть больше фруктов и овощей, не исключать из рациона рыбу, мясо, творог и другие кисломолочные продукты. При этом следует ограничить сладкие и мучные блюда, соленья, газированные напитки.

Одна из важных задач родителей – научить ребенка заботиться о своем здоровье на протяжении всей жизни. Дети часто перенимают привычки родителей, поэтому мама и папа должны быть образцом подражания. Здоровые привычки, закрепленные в детстве, переносятся во взрослую жизнь,  и снижает риски развития широко распространенных заболеваний) сердечно-сосудистых, онкологических, бронхо-легочных, сахарного диабета.

Укрепление здоровья ребенка – это не периодические мероприятия, а идеология воспитания, поведенческая база, которая остается с человеком на всю жизнь.

Будьте внимательны к себе, к своему здоровью, а также к здоровью вашего ребенка. Помните, что здоровые родители – здоровый ребёнок.

 

Заместитель главного врача

по поликлинической работе                                                       Н.Г.Корнилова