Острые респираторные вирусные инфекции - это группа заболеваний, вызванных проникающими в организм человека вирусами (чаще всего - через дыхательные пути). Повышение температуры, кашель, насморк - эти симптомы являются самыми распространенными проявлениями подобных недугов. Грипп также относится к числу вирусных инфекций.

Признаки и симптомы гриппа:

1. Грипп приходит неожиданно и в считанные часы полностью захватывает Ваш организм;

2. Гриппу свойственно резкое повышение температуры (в отдельных случаях до 40,5 градусов), повышенная чувствительность к свету, ломота во всем организме, а также боли: головные и мышечные;

3. В первые сутки заболевания гриппом, нет насморка, что свойственно только данному вирусу;

4. Наиболее активная фаза гриппа приходится на третий-пятый день заболевания, а окончательное выздоровление приходится на 8-10 день.

5. Учитывая, что инфекция гриппа поражает сосуды, именно по этой причине возможны кровоизлияния: дёсенные и носовые.

      Признаки и симптомы ОРВИ:

1. Болезнь проступает постепенно и чаще всего начинается с утомляемости и внешнего проявления вируса, например, насморка;
   На следующий день после активации заболевания проступает суховатый кашель, который со временем трансформируется в мокрый (отхаркивающийся).

Вирусы могут поразить человека в любое время года, и все же для данной группы заболеваний характерна ярко выраженная сезонность. Так, риск заразиться гриппом и другими ОРВИ заметно возрастает осенью и зимой. Именно в этот период особую актуальность приобретает соблюдение мер предосторожности. Как правило, профилактика включает в себя целый комплекс мероприятий, который направлен на то, чтобы максимально снизить риск заражения.

Профилактика гриппа и ОРВИ важна как для взрослых, так и для детей. Но в целом все основные меры универсальны и не зависят от возраста. При этом важно помнить, что дети в среднем чаще болеют различными вирусными инфекциями, чем взрослые (особенно если ходят в детский сад и в школу).

С целью профилактики заражения гриппом и ОРВИ специалисты рекомендуют:

— сократите время пребывания в местах массового скопления людей и в общественном транспорте;

— пользуйтесь медицинскими масками в местах скопления людей;

— избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например, чихают или кашляют (относительно безопасное расстояние от заболевшего – 1 метр);

— регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта, при недоступности проточной воды и мыла пользуйтесь влажными салфетками и спреями-санитайзерами;

— промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта;

— регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь;

— регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь;

— увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь;

— ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.);

— ешьте как можно больше блюд с добавлением чеснока и лука;

— по рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет.

Для инфекций, передающихся воздушно-капельным путем, к которым относится грипп, наиболее эффективная мера профилактики — вакцинация.

А теперь — несколько фактов про вакцинацию от гриппа.

Вакцинация от гриппа — наиболее эффективный способ профилактики. Это официальная позиция всех мировых экспертов в области здоровья!

Вакцина обеспечивает защиту от тех видов вируса гриппа, которые являются наиболее актуальными в данном эпидемическом сезоне. Она специально моделируется таким образом и каждый год разная.

Введение в организм вакцины от гриппа не может вызвать заражение гриппом.

Вакцинация показана всем группам населения, начиная с шестимесячного возраста и до глубокой старости.

Иммунитет от гриппа формируется в течение 2-4 недель и сохраняется в течение 1 года. Поэтому необходимо прививаться ежегодно.

Сделанные вовремя прививки от гриппа позволят чувствовать себя в безопасности.

Забота о своем здоровье и здоровье своих близких, выполнение рекомендаций по профилактике заболевания гриппом и респираторными вирусными инфекциями позволит сохранить здоровье, улучшить качество жизни.

Берегите себя и будьте здоровы!