С 19.05.2025 года по 25.05.2025 года г. «Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы (в честь Всемирного дня щитовидной железы 25 мая)».

В рамках Всемирного дня щитовидной железы (25 мая) в России проводится Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы. Основная цель — повышение осведомленности о важности здоровья эндокринных желез, особенно щитовидной железы, и методов предотвращения связанных с ними патологий. 

 1. Цели и актуальность

   - Привлечение внимания к росту частоты эндокринных заболеваний, включая нарушения щитовидной железы, сахарный диабет и другие патологии. 

   - Информирование о ранней диагностике и профилактике, так как многие заболевания долгое время протекают бессимптомно. 

2. Факторы риска

   Основные причины эндокринных нарушений: 

   - Наследственность, инфекции, опухоли и кисты желез. 

   - Хронические заболевания других органов, сердечно-сосудистая недостаточность, хирургические вмешательства. 

   - Дефицит йода — причина 90% заболеваний щитовидной железы. 

3. Тревожные симптомы

   - Увеличение щитовидной железы, дискомфорт в шее. 

   - Резкое изменение веса, утомляемость, раздражительность. 

   - Нарушения сердечного ритма, сухость кожи, выпадение волос. 

   - Расстройства пищеварения, депрессия, тревожность. 

   При наличии нескольких симптомов рекомендуется обратиться к эндокринологу.

4. Профилактические меры

   - Йодопрофилактика: 

     - Ежедневное потребление 4–5 г йодированной соли (150–200 мкг йода). 

     - Включение в рацион морепродуктов (морская капуста, рыба, креветки), молочных продуктов и йодированного хлеба. 

   - Образ жизни: 

     - Отказ от курения, сбалансированное питание, управление стрессом. 

     - Регулярная физическая активность и профилактические осмотры. 

5. Особое внимание детям

   - Йод дефицит у детей может привести к задержке развития, гипотиреозу, эндемическому зобу. 

   - Рекомендуемые суточные дозы йода для детей: 

     - 110–130 мкг (до 6 месяцев), 200–250 мкг (подростки). 

Почему это важно?

Эндокринная система регулирует обмен веществ, работу сердца, мозга, репродуктивной функции. Например, гормоны щитовидной железы участвуют в синтезе энергии и поддержании температуры тела. Даже незначительные нарушения могут привести к системным сбоям, поэтому профилактика — ключевой инструмент сохранения здоровья. 

Помните: большинство заболеваний щитовидной железы излечимы, а многие — предотвратимы!